健康醫療網/實習記者方盈絜報導)許多考量健康需求或愛美的民眾,常會透過減重追求苗條身材,但有些人選擇以斷食法或一天僅吃一餐的方式,雖減重效果快,小心長期下來恐怕引起身體反彈;彰化基督教醫院中醫部醫師李舒晴指出,其實可以透過中醫幫助減重,雖較緩慢,但不傷身也不容易復胖。

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至於熱門的穴位埋線,則是將羊腸線埋在穴位,刺激穴位,針對難瘦下的局部,能有效發揮效果;李舒晴呼籲,除了尋求專業中醫師的求助外,也應培養正確的減重觀念,透過飲食控制和運動,就能順利減重不傷身。

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中醫部醫師李舒晴進一步說明,像是山楂、何首烏、茯苓、荷葉等中藥,都具有消脂利水的功效,另外也可利用針灸、耳穴及穴位埋線等方式達到減重目的,其中像針灸,就能幫助體內氣血循環,增加代謝能力。

不管是斷食法或一天一餐等錯誤的減重方式,一旦恢復正常飲食,體重很容易反彈,且也可能出現體力變差、內分泌失調等症狀;李舒晴說,中醫講求辨證論治,可依照個人體質,包括胃熱、肝鬱、脾虛、肝腎虧虛等肥胖患者型,給予適合中藥處方,增加代謝能力,幫助控制體重。個人信貸負債整合

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